Meie kena joogaõhtu toimus Infra Jooga ruumides. Kohale oli tulnud 10 kond inimest. Esimene 10 minutit räägiti meile infra jooga olemusest ja infrapunalampide kasulikkusest. Järgmine pooltund koosnes väga intensiivsest joogast, kus kõigil olid joogamatid higist märjad ja kõigi kehad olid märjad:-)
Lisaks pool tundi kerged venitused, puusade avamised jne.
Kõigile üritus meeldis ja kõigile kingiti samuti Infrajooga poolt tasuta 2 korra külastuse kaart.
KoosKooli projektijuht
Rohkem infot infrajoga osas leiab SIIT!
Postitused
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar